Coaching Solveig Boy

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Meeting und immer wieder fällt Ihnen ein Kollege auf. Bei jedem Argument kommt von seiner Seite: „Ja aber“. Sie sind völlig genervt. Es kommt Ihnen in den Sinn, was Sie heute noch alles auf dem Zettel haben und das Sie sich eigentlich erhofft hatten, das Thema endlich abschließen zu können. Dieser „Ja, aber Kollege“, macht alles zu Nichte. Ärger steigt in Ihnen auf und kurzerhand...

Immer wenn sie missachtet werden, treten sie in unser Bewusstsein. Ich möchte Ihnen dazu ein Beispiel aus meiner Praxis berichten: Es ist die Geschichte von Herrn Müller (Name geändert). Er war Konstrukteur in einem Maschinenbauunternehmen. Hoch motiviert und engagiert. Zuverlässig und zielstrebig. Hatte hohe Ziele und wollte Karriere machen. Nach 2 Jahren in dem Unternehmen übernahm Herr Müller die Leitung eines Teams von 20...

Stress wird von jedem anders wahrgenommen und bewältigt. Jeder von Ihnen hat schon seine Erfahrungen mit Stress gemacht. Einmal empfindet man eine Situation als stressig und ein anderes Mal schafft man sein Pensum mit Leichtigkeit. Stress ist eine höchst subjektive Wahrnehmung. Jeder Mensch erfährt seinen Alltag auf seine ganz individuelle Weise. Für den einen ist eine Prüfung eine extreme Stresssituation, die ihn schon Tage vorher...

Viele Menschen haben schon früh erfahren, dass sie Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Zuwendung erhalten, wenn gute oder sehr gute Leistungen erbringen. Manche entwickeln das Gefühl, nichts wert zu sein ohne herausragende Leistungen. Es fällt Ihnen schwer, mit sich selbst zufrieden zu sein. So entwickelt sich ein Hang zum Perfektionismus. "Ganz oder gar nicht" ist ihr Lebensmotto. Sie geben sich mit 100-prozentiger Arbeit nicht...